 Je voulais vous informer qu’un livret de 12 pages de conseils est proposé gratuitement par la Fondation Nestlé. Ce livret « Initier son enfant aux plaisirs du goût ou comment gérer les « j’aime pas ! » A partir de 18 mois » reprend les principales difficultés rencontrées par les parents et décrit l’apparition de la néophobie. Il s’attache à apporter des bases de connaissances, notamment nutritionnelles, des besoins du tout-petit (« Bien manger, cela veut dire quoi ?). Puis il aborde les repas de l’enfant de façon élargie, avec des astuces et des conseils de
|
|
 Pour aller plus loin sur ce dossier de la néophobie et sélectivité alimentaire, j’ai sélectionné quelques ouvrages qui vous permettront je l’espère de répondre à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur le refus alimentaire et vous aider à passer ce moment le plus sereinement possible pour le bien de votre enfant, de votre vie de famille et de ce moment important qu’est le repas. Bonne lecture.
|
|
Cet ouvrage suit tout a fait la « philosophie » de Cubes & Petits pois qui souhaite éduquer les tout-petits à bien manger dès le berceau afin que manger se conjugue avec plaisir et santé !
Le tout-petit court partout, il ne veut plus manger de purées, il préfère les petits morceaux et surtout piquer dans l’assiette de papa et de maman. Il dit adieu au biberon et bonjour au verre…
La période de 1 à 2 ans est riche en découvertes et en apprentissages alimentaires. De plus, les parents doivent respecter les fluctuations de l’appétit de l’enfant, comprendre son refus de goûter de nouveaux aliments et voir l’influence que leurs propres comportements alimentaires ont sur lui. Ils se posent en outre d’innombrables questions. Quelles sont les portions adéquates pour l’enfant ? Ses allergies sont-elles en réalité des caprices alimentaires ? Est-il normal qu’il mange encore avec ses doigts plutôt qu’avec sa cuillère… Les réponses sont dans ce livre. Elles nous sont fournies par quatre diététistes chevronnées qui ont une expérience quotidienne tant du milieu clinique que familial.
Paru en avril 2006 aux éditions de l’Hôpital Sainte-Justine de Lina Benabdesselam
Disponible sur les sites de la Fnac et Amazon .
|
|
|
 Que faire face à un enfant qui n’aime rien ? Ou qui reprend trois fois de chaque plat ? Comment lui faire aimer les légumes ? Comment supprimer le grignotage entre les repas ? Comment repérer les bons produits… et les autres Un livre futé, truffé de conseils pour aider les parents à donner à leur enfant de bonnes habitudes alimentaires. Pour chaque âge, des situations quotidiennes analysées pour dédramatiser et bien réagir. Des astuces et des conseils » testés et approuvés » pour trouver des solutions. Les réponses précises d’experts à toutes vos questions….sans oublier beaucoup d’humour et de tendresse, les meilleurs alliés d’une vie de famille réussie !
Madeleine Deny est l’auteure de plus de 100 livres pour les enfants au concept novateur. Spécialiste du jeu éducatif, elle a finement observé les relations parents/enfants. Aujourd’hui, c’est aux parents qu’elle s’adresse pour leur faire partager son expérience. Avec la contribution d’expects en gastroentérologie et diététique.
Paru en mai 2009 aux éditions Nathan par Madeleine Deny.
Disponible sur les sites de la Fnac et Amazon .
|
|
|
 Cet objet si usuel qu’est le biberon, si populaire, impossible de s’en passer si bébé n’accepte pas le sein ou que sa maman ne désire pas l’allaiter… Qui l’a inventé, créé ? Comment était-il avant ? Comment faisaient nos ancêtres ? Le nouveau monde de la puériculture a beaucoup évolué pour simplifier grandement la vie des parents. Pour preuve ce très beau livre raconte en images l’alimentation du petit-enfant, de l’Antiquité au XXIe siècle, à travers l’évolution des
|
|
 Certains jeunes parents m’ont dit ne pas connaître le guide nutrition de la naissance à 3 ans proposé par l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) et le Ministère de la Santé et des Solidarités. Ce guide « la santé vient en mangeant », gratuit, transmet aux jeunes parents des repères scientifiquement validés sur l’alimentation de leur tout-petit ainsi que des conseils simples et pratiques pour se repérer dans la diversification.
En général vous trouverez ce guide chez les professsionnels de la santé. A l’époque j’en avais trouvé chez mon gynécologue obstétricien ou alors il vous sera remis à la maternité. Voici la version pdf à télécharger gratuitement ICI.
Pour plus d’informations c’est sur le site www.mangerbouger.fr ou www.inpes.sante.fr.
|
|
 Apprendre à nos enfants à manger avec leurs émotions. Le rapport des enfants à l’alimentation est de plus en plus complexe : conflits à table, progression fulgurante du surpoids et de l’obésité infantile ou encore émergence de troubles du comportement alimentaire de plus en plus précoces. Mon enfant peut-il choisir seul son alimentation ? Quel sont ses besoins quotidiens ? Doit-il finir son assiette ? Il n’aime pas les légumes, que faire ? Pourquoi l’obésité infantile s’accroît-elle tant ? Comment bien nourrir et faire plaisir ? Comment les réconcilier avec l’acte de manger lié avant tout à la vie, au plaisir et à la santé ?
Autant de questions auxquelles cet ouvrage apporte des repères clairs et rassurants en mettant notamment l’accent sur la dimension psychologique et affective de l’acte alimentaire. Nourrir nos enfants d’aliments et d’amour, un équilibre alimentaire subtil tant sur un plan émotionnel que nutritionnel, que les auteurs tentent d’expliquer à la lumière de leurs expériences.
Paru en mars 2005 aux éditions Marabout par Natalie Rigal et Brigitte Boucher.
Disponible sur les sites de la Fnac et Amazon .
|
|
|
 Qu’est-ce que l’équilibre alimentaire ? Comment y parvenir ? Comment prévenir le surpoids ?Comment faire découvrir en douceur de nouveaux goûts à son enfant ? Faut-il le forcer à manger s’il refuse ? Le petit-déjeuner est-il vraiment indispensable ? Sur le plan alimentaire, comment gérer le passage à l’adolescence ?
L’alimentation est un acte quotidien et naturel qui peut se révéler compliqué à un moment ou à un autre de la vie : peurs alimentaires, obésité, boulimie, rejet de certains aliments…
Les parents ont un rôle très
|
|
|
 Si vous n’avez pas assisté à l’exposition « Bon appétit : l’alimentation dans tous les sens » qui a eu lieu à la Cité des sciences et de l’industrie en 2010-2011, voici un livre pour rattraper tout ça et être bien dans son assiette ! Un ouvrage où petits et grands apprennent plein de choses sur l’Alimentation.
La question très sensible de l’alimentation y est abordée sous toutes ses facettes avec une approche moderne, dé-culpabilisante et surtout ludique. L’objectif est le
|
|
|
 Fini le temps des biberons… Mais pas question pour autant que votre enfant mange comme un adulte ! Entre 1 an et 3 ans, il va doubler de taille et quadrupler son poids de naissance : il a donc toujours besoin d’une alimentation « sur mesure ».
Grâce à ce guide, vous apprendrez à lui proposer des
|
|
|
 Ça y est, bébé est arrivé ! Dès les premiers instants, il lui faut une alimentation étudiée, indispensable à son bon développement. Sa croissance et son capital santé vont dépendre de ces premiers mois.
Grâce à ce guide de la première nutrition vous apprendrez à lui donner une alimentation parfaitement adaptée, de sa naissance jusqu’à l’âge de 1 an, en évitant des erreurs lourdes de conséquences.
Quels sont ses besoins nutritionnels réels ? Faut-il l’allaitement ou le
|
|
|
 Par ce que certaines de mes lectrices sont des assistantes maternelles, nounous, puéricultrices, je voulais les tenir au courant de ce livre, qui peut aussi servir aux jeunes parents en général !
Ouvrage pratique pour les assistantes maternelles apportant des réponses concrètes et immédiatement exploitables face à une situation à laquelle elles sont confrontées. Les atouts de L’alimentation du nouveau-né à l’enfant de 3 ans :
- une organisation par fiches courtes et structurées qui répond de façon rapide à vos
|
|
 Les troubles du comportement alimentaire (ou TCA) sont aussi fréquents que nombreux… mais en aucun cas irrémédiables ! Ce guide vous aide à comprendre le comportement de votre enfant : il décrit les différents types de troubles et vous donne, pour chacun, des pistes concrètes pour agir. Complet, clair et rassurant, il constitue une référence précieuse pour tous les parents.
Laëtitia Sirolli est psychologue clinicienne, psychothérapeute. Elle est spécialiste des TCA et travaille auprès d’enfants en institution.
Paru en janvier 2006 aux Editions d’Organisation groupe Eyrolles.
Disponible sur les sites de la Fnac et Amzon .
|
|
|
 Votre enfant n’aime que certains plats ? Il n’a jamais faim ou, au contraire, il est un peu trop gourmand ? Il grignote entre les repas ? Il déteste les légumes ? À chaque difficulté, des réponses simples et déculpabilisantes !
Grâce à ce livre, riche en conseils et en témoignages, vous saurez comment transmettre à votre bout de chou le goût d’une alimentation saine, de sa naissance au début de l’adolescence. Car tout commence dans les premières années ! De 0 à 12 ans, en adoptant les bonnes
|
|
|
|
