Recette de barres de céréales pour bébé facile à faire. Il y a des petites recettes comme ça que vous faites pour votre bébé et qui petit à petit en évoluant devient une recette pour tout la famille.💚 C'est le cas de mes "banana barres"... 🍌👶
Au départ je la faisais pour mon bébé en DME, comme on peut facilement moduler la texture, je l'ai faite évoluer et maintenant ces barres sont devenues un vrai basique à la maison aussi bien pour bébé autonome que pour son grand frère ou nous. ☺️👨👨👧👦
-> A lire l'article sur le développement de la préhension chez le bébé
Lors de mes ateliers, c'est un classique que j'apprends aux parents, aussi bien au goûter qu'au petit déjeuner car elle est adaptée nutritionnellement et comme toujours on y ajoute si on veut des petites touches perso en fonction des envies ou des saisons... ça c'est mon truc à moi...
Ingredients
- 100g de flocons d'avoine
- 2 cuillères à soupe de compote de pomme (entre 65-75g)
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de poudre d'amande
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
Préparation
Préparez votre compote de pomme maison ou utilisez 65-75g de compote de pomme.
Mixez la compote de pomme avec la banane, la poudre d'amande et les graines de chia.
Ajoutez les flocons d'avoine et mélangez.
Etalez la préparation sur un tapis de cuisson en silicone ou dans un plat allant au four sur 0,5-1cm d'épaisseur.
Faites cuire au four à 150°C pendant 20 minutes.
Laissez reposer et découpez en barres.
Conseil
Vous pouvez mixer les flocons avec le reste de la préparation pour obtenir des barres avec moins de morceaux pour les bébés qui n'aiment pas ou ne savent pas encore gérer les morceaux en bouche.Astuce
Ajoutez d'autres compotes et des petits morceaux de fruits selon les aptitudes de bébé et les saisons !Information complémentaire
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