Que votre bébé mange avec vous ou chez la nounou, l'assistante maternelle ou à la crèche il est intéressant de noter et de planifier son menu de la semaine. Pourquoi ? Eh bien pour équilibrer le repas sur la journée et sur la semaine, planifier les courses et penser à éveiller bébé à de nouvelles saveurs. S'il a eu plein de légumes à midi n'hésitez pas à lui faire une petite semoule pour le dîner, rapide à réaliser vous gagnerez du temps et son repas sera équilibré sur la journée. Il a eu des haricots verts, de la courgette et des blancs de poireaux cette semaine pas mal de légumes verts ! proposez lui ce week-end du potiron, du poivron rouge ou des carottes... Pour vous aidez il faut notez le menu à tête reposée pour bien l'équilibrer ou alors ne pas hésiter à le demander à la personne de la petite enfance qui s'occupe de votre petit bout les différents petits pots de la semaine. Il ne suffit pas de demander simplement s'il a bien mangé mais savoir aussi ce qu'il a mangé...
Si bébé prend ses repas à la maison les organisateurs à mettre sur le réfrigérateur ou dans l'entrée sont supers. Tout peut être noté dessus et tout le monde est tenu au courant. Il y a par exemple le Planning Pot'Menus gratuit de Cubes et Petits pois, l'Organisateur Familial Mémoniak ou le Calendrier S'organiser en Famille. Si votre petit bout déjeune à la crèche, on communique généralement le menu de la semaine aux parents. Sinon n'hésitez pas à le demander à la personne en charge de bébé et à le noter. Vous pouvez utiliser un carnet de liaison à faire vous même avec un petit carnet où tous les jours la nounou écrira entre autres ce que votre loulou a mangé pendant la journée, ou alors vous pouvez vous procurer le classique "Mon carnet de nounou". Les parents high-tech pourront tout noter sur leur smartphone avec des appli comme Baby Connect que je trouve bien ou l'appli Baby Manager (en anglais) et pour les biberons uniquement il y a l'appli Biberons ou alors Bébé Biberon. Normalement lorsque vous visualisez tout le menu de la semaine il est beaucoup plus pratique de l'équilibrer pour votre bébé aussi bien au niveau des quantités que de sa qualité pour ne pas oublier de l'éveiller à de nouvelles saveurs et il est aussi plus facile de faire une liste de courses efficace et rapide sans rien oublier ! Parfois les semaines défilent à toute vitesse, les saisons passent, les fruits et légumes aussi et on n'a même pas pris le temps d'en faire découvrir le goût à bébé ! A vos notes près petits pots... |
Notez et planifiez le menu de bébé
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