La diversification, une étape très importante dans l’éducation culinaire.
Puis je lui donner ce fruit là ? Et ce légume, ça n’est pas trop tôt ? Les jeunes parents se posent toujours beaucoup de questions à ce sujet. Moi même j’ai lu de nombreux de livres et surfé sur la toile pendant des heures afin de trouver des réponses. Voici un petit tableau, fruit d’un long travail (*) classant les principaux aliments et l’âge à partir duquel on peut les proposer à nos enfants. En plus pour les fruits et légumes, une colonne Saison a été ajoutée pour que vous puissiez acheter vos produits au bon moment, c’est à dire lorsqu’ils ont le meilleur goût et sont le moins chers !!!
Légumes
0 à 4 mois
4 à 8 mois
8 à 12 mois
12 à 18 mois
18 à 24 mois
Plus de 2 ans
Saison
Artichaut
Asperge
Aubergine
Avocat
Bambou
Betterave rouge
Blette
Brocoli
Carotte
Céleri en branche
Céleri rave
Champignons de Paris
Champignons
Chou
Chou de Bruxelles
Chou fleur/ Romanesco
Citrouille
Concombre
Courge/Calebasse
Courgette
Endive/Chicon
Epinard
Fenouil
Fevettes
Haricot vert
Maïs (cf féculent)
Navet
Palmier
Panais
Patate douce
Patisson
Petit pois
Poireau
Poivron
Potimarron
Potiron
Radis
Rutabaga
Salades (laitue, pissenlit, cresson…)
Salsifis
Soja
Tomate
Topinambour
Légumes secs (cf féculents)
Juin à Sept.
Avril à Juin
Mai à Sept.
En petite quantité
Nov. à Avril
Toute l’année
Mai à Oct.
Juil. à Août
Tête
Juin à Oct.
Cuite
Crue
Sept. à Mars
Toute l’année
Cuit
Cru
Oct. à Mars
Toute l’année
Toute l’année
Août à Janv.
Sept. à Avril
Sept. à Fevr.
Cuit
Cru
Mai à Sept.
Août à Déc.
Sans peau ni pépin
Entière
Juin à Sept.
Déc. à Févr.
Sans l’eau de cuisson
Avril à Nov.
Mai à Nov.
Avril à Juin
Extra-fin
Juin à Sept.
Juil. à Oct.
Juin à Sept.
Toute l’année
Sept. à Déc.
Sept. à Nov.
Juil. à Sept.
Juin à Juil.
Le blanc
Sept. à Mars
Cuit
Cru
Juin à Oct.
Juil. à Oct.
Juil. à Oct.
Mars à Juin
Sept. à Déc.
Cuites
Avril à Oct.
Oct. à Mars
Toute l’année
Sans la peau
Mai à Oct.
Oct. à Févr.
Fruits & Fruits secs/Graines
0 à 4 mois
4 à 8 mois
8 à 12 mois
12 à 18 mois
18 à 24 mois
Plus de 2 ans
Saison
Abricot
Açaïs
Airelle/Canneberge
Ananas
Banane
Bergamote
Carambole
Cassis
Cerise
Châtaigne/Marron
Citron
Clémentine
Coing
Figue
Figue de barbarie
Fraise
Framboise
Fruit de la passion
Grenade
Groseille
Kaki
Kiwi
Litchi/Ramboutan
Mandarine
Mangue
Melon
Mirabelle
Mûre
Myrtille/Brimbelle
Nectarine
Orange
Pamplemousse
Papaye
Pastèque
Pêche
Physalis
Poire
Pomelo
Pomme
Prune
Quetsche
Raisin
Rhubarbe
Fruits secs/Graines
Abricot sec
Amande
Cacahuète
Datte
Figue sèche
Noisette
Noix (Pecan, Cajou)
Pistache
Pruneau
Juil. à Août
Toute l’année
Juil. à Août
Nov. à Mars
Mélangée à d’autres fruits
Seule
Toute l’année
Toute l’année
3 fois par an
Juil. à Août
Juin à Août
Août à Déc.
Toute l’année
Nov. à Déc.
Sept. à Oct
Avec autre fruit
Seul
Août à Oct.
Juin à Déc.
Juin à Oct.
Juin à Sept.
Toute l’année
Nov. à Févr.
Juil. à Oct.
Oct. à Janv.
Déc. à Avril
Déc. à Janv.
Oct. à Avril
Nov. à Mai
Mai à Sept.
Août à Sept.
Juil. à Sept.
Juil. à Sept.
Mai à Sept.
Déc. à Mars
Déc. à Mai
Toute l’année
Juin à Sept.
Mai à Sept.
Sept. à Nov.
Sept. à Mars
Janv. à Mai
Oct. à Avril
Mai à Oct.
Juil. à Oct.
Sept. Oct.
Avril à Juin
En petits morceaux dans des préparations
Petits morceaux
En petits morceaux dans des préparations
Viandes, Produits de la mer, Oeufs
0 à 6 mois
6 à 7 mois
7 à 12 mois
12 à 18 mois
18 à 24 mois
Plus de 2 ans
Viande Rouge
Bœuf
Cheval
Mouton
Agneau
Viande blanche
Porc gras (charcuterie)
Porc maigre (jambon blanc…)
Veau
Lapin
Volaille
Dinde
Poulet/Coquelet/Chapon
Gibier
Abats
Produits de la mer
Poissons maigres (Bar, Cabillaud, Merlan, Morue, Rouget, St Pierre, Sole, Turbot de l’Atlantique…)
(*) Ce tableau fait la synthèse des recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé, du Ministère de la Santé et de la Solidarité, de l’Institut de Prévention et d’Education pour la Santé et du Comité National de l’Enfance, de l’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire et de livres pédiatriques. Notre diététicienne-nutritionniste Vanessa G.. certifie l’exactitude de ce tableau. S’il vous manque un ingrédient, contactez nous…
Bonjour, je trouve votre tableau formidable. Je regrette qu’il ne soit pas imprimable. Pourriez vous me le faire parvenir en format imprimable svp.
Votre site est fabuleux, il me manque juste une newsletter. J’apprécierais de recevoir chaque jour sur mon adresse e mail la recette que vous mettez sur votre blog.
Cordialement
Karine
Bonjour chères lectrices,
Pour le moment le tableau n’est pas en version imprimable car il serait bien trop gros.
De plus nous ajoutons régulièrement des ingrédients que nous aurions pu oublier donc pour que tout soit le plus juste et précis chez les jeunes parents, on laisse qu’une seule version en ligne. Pour le moment dans tous les cas, on vous tiendra au courant lors des évolutions ultérieures. A très bientôt…
mille merci pour ses tableaux géniaux car je suis maman et futur nounou et d’un seul coup d’oeil tout est dis !
a bientôt pour la version imprimable car le mettre sur le frigo c’est quand même mieux quand on prépare le repas
Le tableau sur les quantités sera fourni en version imprimable aux personnes inscrites à la Newsletter. Pour le tableau avec les ingrédients c’est plus complexe car il contient plus de 200 lignes et il serait beaucoup trop gros à imprimer. Je suis contente que ce long travaille de regroupement d’informations puisse vous être utile. A bientôt !
Le tableau sur les quantités sera fourni en version imprimable aux personnes inscrites à la Newsletter. Pour le tableau avec les ingrédients c’est plus complexe car il contient plus de 200 lignes et il serait beaucoup trop gros à imprimer, on va voir ce qu’on peut faire pour le rendre imprimable, lisible sans perte d’informations. Je suis contente que ce long travaille de regroupement d’informations puisse vous être utile. A bientôt !
Bonjour,
Pourriez-vous s’il vous plait m’envoyer ce tableau en version imprimable. J’adore votre site, toujours aussi complet, et j’attends à chaque fois avec impatience un nouvel article!!!
Bien sincèrement.
Hélène
Bonjour, Grand merci pour vos encouragements ! Le tableau des aliments n’existe pas en version imprimable car ils seraient très très grand, je travaille en ce moment pour en faire une version réduite imprimable en perdant le moins d’information possible, vous serez informé via la newsletter lorsque je le mettrai sur le site. Si vous le souhaitez en attendant j’ai le tableau des quantités à donner à son enfant selon l’âge si je ne vous l’ai pas envoyé. Bonne journée à vous !
il y a des différences entre ce tableau et celui du carnet de santé français. Par exemple l’huile d’olive est autorisée dès le 6ème mois d’après le carnet de santé, alors que d’après votre tableau il faut attendre le 9ème mois. Quel est le risque de commencer l’huile trop tôt ? Allergies ? Est ce que les études sur lesquelles se fondent ces éventuelles craintes sont convaincantes (grand échantillon) et reproductibles ?
Néanmoins, je vous félicite et vous remercie pour votre site remarquable
Bonjour, dans mon tableau je conseille de commencer à donner de l’huile d’olive ou toutes huiles végétales vers 8 mois sauf arachide et noix connues pour leur risque allergène. Le carnet de santé propose une introduction vers 7 mois. Dans mon tableau je n’ai pas fait de colonne 7 mois dans le tableau des matières grasses car aux 7 mois du bébé on introduit les viandes blanches, c’est déjà pas mal et y ajouter en plus dès le début de la matière grasse, tout d’un coup c’est peut être un peu trop. Mieux vaut ajouter dans un premier temps la viande puis les matières grasses à raison d’une cuillère à café d’huile végétale ou beurre. Il n’y a pas vraiment de « risque » à introduire de l’huile trop tôt sauf les huiles comme l’arachide, noix allergisantes. Il vaut mieux introduire petit à petit les aliments pour que l’enfant assimile bien un goût un aliment, si vous mettez trop tôt de l’huile le goût sera masqué surtout par l’huile d’olive qui a un goût assez fort. Oui il faut de la matière grasse pour les tout-petits mais ne pas commencer trop tôt 7-8 mois selon l’enfant et dans tous les cas pas dès le début de la diversification.
J’espère répondre à votre question.
Dans tous les cas merci pour vos encouragements.
Christine de Cubes & Petits pois
Merci à vous ! j’ai trouvé par hasard votre site sur un forum de discussions et j’en suis ravie.
Ma fille vient d’avoir 5 mois et j’ai hate de commencer la diversification. Encore merci.
Merci de vous intéresser à Cubes & Petits pois !!! Heureuse de savoir que certaines mamans parlent de mon site sur les forums. A bientôt alors pour les débuts de cette grande aventure culinaire avec votre princesse !
Bonjour !
J’ai une question par rapport à un aliment que je ne trouve pas dans votre tableau : le boudin. A partir de quel âge peut-on en donner ?
Merci
Bonjour, je pense que vous parlez du boudin noir. Je l’ai classé dans la catégorie charcuterie. C’est du sang de porc et de la graisse de porc avec des condiments. A la base si le boudin est frais acheté chez votre boucher-charcutier ou pasteurisé, vous pouvez en donner dès 18 mois, cependant le boudin noir est constitué de presque 40% de lipides, de graisses, c’est pour cela que je le classe dans la catégorie charcuterie. Alors un petit boudin noir à l’apéritif, pour lui faire goûter, ne fera pas de mal et apportera du fer à votre bébé. Cependant si vous donnez du boudin noir comme protéines animales pour un repas il vaut mieux attendre le plus tard possible, comme toutes les charcuteries. Pour le boudin blanc, il est à base de viande de blanche et également de gras de porc ou de veau, il est aussi riche en lipides, donc idem à faire goûter dès 12-18 mois si vous le souhaitez sinon à donner le plus tard possible comme toutes les charcuteries.
A partir de vos différents tableaux, je m’en suis élaboré un en PDF et la je vois dans les commentaires que vous en avez déjà un…. Ô rage ô désespoir! Non, bien entendu je rigole, en tout cas, merci pour vos tableaux, qui j’espère vont devenir ma petite bible de la diversification de mon bébé… Et je veux bien, moi aussi, recevoir le votre si c’est possible…
Et surtout, un immense bravo et merci pour vos travaux.
Il vos mieux prendre des produits surgelés que des produits non surgelés par frais ! Aucun problème pour donner des produits surgelés à un bébé, cependant il vaut mieux dans ce cas éviter de recongeler les produits par la suite.
Bonjour, Tous les tableaux des aliments ne sont pas au format pdf, car ils seraient beaucoup trop gros, j’ai essayé d’y mettre le plus d’ingrédients possibles du coup le format papier n’est pas vraiment adapté, je travaille pour en faire une version réduite et imprimable sans perdre trop d’informations. Sinon en pdf j’ai le tableau des quantités à donner à son bébé si cela vous intéresse je peux vous l’envoyer. Bonne journée à vous. Christine.
Bonjour,
J adore votre tableau. Depuis le temps que j en cherche un de ce type…
En plus il est très détaillé.
Je ne trouve pas le curry dans les épices. À partir de quand on peut en donner?
Merci encore pour ce site formidable qui est devenu ma « bible » de cuisine pour ma fille de 8 mois.
Bonjour, En France il existe des curry qui sont assez doux et dans ce cas vous pouvez en mettre une pincée dans la préparation de bébé dès 8 mois (donc votre princesse peu commencer à y goûter s’il est doux), s’il est plus fort attendre au moins 2 ans au moins c’est elle qui vous dira alors si « ça pique ou pas ». Sinon vous pouvez remplacer le curry par du curcuma, le goût est un petit peu différent mais il colore aussi les aliments comme le riz en jaune et ça les enfants aiment et cette épice est très bonne pour la santé de bébé (et de papa-maman). Grand merci pour vos encouragements !
Merci pour vos encouragements, le tableau des aliments n’est pas encore en version imprimable, il serait géant et illisible. Je travaille sur une version plus réduite en essayant de ne pas perdre trop d’informations.
Bonjour,
les feuilles de blettes il parait qu’on peut leurs donner à 7 mois? Hors vous les préconiser à 12 mois pourquoi?
Est ce que vous pouvez me dire qu’est ce qu’il y a comme viande maigre de porc a part le jambon blanc?
Merci pour tout!!!
Travail remarquable!!
Bonjour, vous pouvez en effet donner un peu de blette à votre bébé vers ses 7-8 mois mais il faut veiller a les utiliser en quantité limitée, sous forme de légumes jeunes pour limiter l’apport de fibres. Et comme en général sur les marchés ou aux supermarchés on trouve surtout des blettes très grandes et riches en fibres j’ai préféré les mettre à partir de 12 mois dans le tableau pour que ça convienne au plus grand nombre de bébés. Pour les viandes maigres de porc (moins de 5% de lipides pour 100g) en plus du jambon blanc vous avez le filet mignon de porc qui est assez maigre, vous pouvez donner aussi des côtes de porc dans le filet sans trop donner la partie proche de l’os juste le milieu moins gras. Merci pour vos encouragements !
Bonjour,
merci beaucoup pour ces réponses précises!! Par contre, peut on donner des fonds d’artichauts à 6 mois ?
merci encore pour tout et bonne continuation!!!!
Bonjour, Merci pour vos encouragements ! Les fonds d’artichauts peuvent être donnés vers 6 mois mais tout dépend à quel moment vous avez commencé la diversification alimentaire. Ils sont assez riches en fibres donc si c’est sa première bouchée il vaut mieux attendre un peu. Je l’ai plus mis vers 8 mois dans le tableau pour que ça convienne au plus grand nombre. Le mieux c’est peut être de mettre 7 mois, en purée et l’idéal pour une première découverte c’est de ne pas le mélanger à de la pomme de terre pour que bébé teste la saveur originelle. Pour une texture plus lisse ajouter un peu de fromage blanc éventuellement ou même un peu de lait entier. http://www.cubesetpetitspois.fr/recette-bebe-alimentation-artichaut-puree/
Merci pour ces superbes infos. J’aimerai recevoir le tableau avec les quantités. Pourriez vous me l’envoyer ? Merci beaucoup et encore bravo pour ce site.
Bonjour,
Mon petit bonhomme à 6 mois le 17 Février !! Vos tableaux sont parfait pour savoir quels légumes/fruits lui donner ! Pouvez-vous me les faire parvenir par mail !
Merci par avance,
Cordialement,
Charlotte – Maman de Nolann né le 17 Aout 2012
C’est envoyé pour le tableau des quantités mais pour les tableaux des aliments ils ne sont pas encore en version imprimables, beaucoup trop grands. Je travaille sur une forme plus réduite et imprimable ou il n’y aurait pas trop de perte d’information comme c’est souvent le cas pour les autres tableaux qu’on peut trouver sur le net ou dans des ouvrages. Vous serez informé par newsletter lorsque je le publierai. Bonne journée.
Super pratique ces tableaux pour avoir tout sous les yeux au moment de prévoir les menus de bébé ! Merci beaucoup ! (je suis aussi intéressée pour recevoir les versions imprimables quand elles seront disponibles…)
Bonne journée !
Merci pour ces superbes infos. J’aimerai recevoir le tableau avec les quantités. Pourriez vous me l’envoyer ? Merci beaucoup et encore bravo pour ce site.
Je viens régulièrement sur ce site car il est pour moi une mine d’or ! Pour cela, je vous remercie !!
C’est vrai que les tableaux en pdf seraient vraiment très utiles mais très lourds malheureusement. Je veux bien si c’est possible, celui des quantités par contre !
Un grand merci pour toutes ces supers infos !! Je viens de commencer la diversification avec ma puce, vous êtes d’un grand soutien ! Est-il possible d’obtenir le tableau des quantités ? Merci d’avance ! Très bonne soirée !!!
Bonsoir,
De belles recettes alléchantes pour les enfants sur ce site que je viens de découvrir…! Pourriez vous me faire parvenir le tableau des quantités que vous avez créé? Je vous remercie.
De rien de rien, il faut que ça aide tous les parents pour leur simplifier la vie et qu’ils passent plus de temps à jouer avec bébé au lieu de se creuser la tête pour savoir quoi et quand donner les meilleures aliments pour bébé. Je vous envoie le tableau par mail. Bonne soirée.
Le tableau des aliments n’est pas en version imprimable, il serait juste géant. Je travaille pour en faire une version imprimable pour qu’il n’y ait pas de perte d’informations ! Vous serez informée via le newsletter lorsque le tableau sortira.
Bonjour, je suis très admirative de votre travail. Quel temps passé à faire ça !
Serait-il possible d’obtenir le tableau des quantités s’il vous plait ?
Bonne continuation dans vos travaux. bien cordialement
Bonjour et merci pour ce site très instructif !
Une petite question concernant les produits laitiers : à partir de quel âge peut-on donner des yaourts au lait de chèvre, brebis, soja… ? (au delà du yaourt de vache bien entendu)
Pourriez-vous également me faire parvenir le tableau des quantités ?
Merci et excellente journée
Bonjour, merci pour vos encouragements, ça motive ! Je vous envoie le tableau par mail. Vous pouvez donner des yaourts de lait de chèvre ou de brebis de temps en temps en remplacement des yaourts infantiles ou de vache que vous donnez à votre bébé, 1 ou 2 fois par semaine c’est bien dès 8-10 mois, plus par la suite si vous le souhaitez. Certains parents ne consomment que des yaourts de chèvre ou de brebis et il n’y a pas d’indication pour ne pas en donner à son bébé même régulièrement à partir de 12 mois, sauf peut-être le prix. Pour les yaourts végétaux comme ceux de soja il faut savoir qu’ils n’apportent pas de calcium, donc a donner de temps en temps pour l’initier au goût mais ne pas trop en faire un yaourt quotidien qui pourrait engendrer des carences en calcium et autres lipides importants pour le développement de votre bébé. Donc pour les yaourts végétaux toujours une fois ou deux par semaine et à partir de 12-18 mois. Si vous avez besoin d’informations n’hésitez pas à me contacter, j’avais un peu parler des laitages ICI.
Bonjour,
Je viens de tomber sur votre site que je trouve SUPER bien!!!!!! Il répond à toute les question que l’on se pose car on va bientôt débuter la diversification avec notre petite puce. Je suis également intéressée pour recevoir le tableau des quantités en version imprimable.
Merci d’avance.
Cordialement
C’est envoyé, je suis très heureuse que vous trouviez des réponses à vos questions de jeune maman ! N’hésitez pas à me contacter s’il vous manque quelque chose. Bonne journée à vous. Christine.
Moi aussi je veux bien le tableau des quantités! J’attends avec impatience le tableau en entier (mais j’ai bien compris que c’était trop lourd en version pdf!!). Je vais commencer (enfin Bébé va commencer plutôt!) la diversification d’ici un mois et votre site est une mine d’or
Bonsoir,
Wahouw!!! Quel magnifique travail! Etant maman et future accueillante pour enfants, je souhaiterais recevoir le pdf, s’il vous plaît. Merci beaucoup!
Bonne continuation.
Julie
Bonjour, Oui je peux vous envoyer le tableau, êtes vous inscrite à la newsletter ou est ce que c’est sous un autre nom mon ordinateur ne retrouve pas votre inscription dans la liste. Est ce que votre mail est correct il y a un point dans l’adresse qui me semble étrange, dès réception je vous envoie le tableau. Bonne journée à vous et merci pour vos encouragements !
Bonjour !
Je commence tout juste la diversification avec ma petite de 6 mois et demi et je me pose des tas de questions ! Votre site m’apporte de jolies réponses. Quel beau travail !
Pourriez-vous m’envoyer votre tableau en PDF que je puisse l’imprimer ?
Je vous remercie beaucoup !
Ah ! J’ai une autre question ! J’ai décidé de commencer à lui donner des compotes de fruits dés à présent au goûter. La puéricultrice de la PMI le conseille et comme ma fille n’accepte pas le biberon (je voulais commencer un allaitement mixte) et qu’elle se réveille beaucoup la nuit, j’espère qu’en faisant un peu de purée le midi et un peu de compote au goûter, elle dormira mieux ! Bref. Dans votre tableau, vous indiquez qu’il faut, entre 4 et 8 mois, donner de la banane mélangé à d’autres fruits. Pourquoi ? Il existe des petits pots (type Mes 1ers Petits Pots de Blédina) de compote fait avec de la banane seule (et non, je ne fais pas mes compotes moi-même pour l’instant). Il vaut mieux éviter ? Merci !!!
La banane est un fruit très sucré et elle peut être assez lourde sur un petit estomac de bébé surtout pour les toutes premières cuillères. En général les compotes du commerce sont très diluées vous le verrez si vous en achetez, elles sont assez liquides les Blédina par exemple donc c’est pour ça qu’ils en proposent dès les débuts de la diversification. Mais si vous préparez vous même les compotes de banane je préconise plus au début de la diversification alimentaire de l’utiliser pour son pouvoir sucrant et après un petit mois lorsque bébé a testé d’autres saveurs moins sucrées alors introduisez la banane. Dans tous les cas il n’y a aucun problème à donner de la banane à votre fille elle aimera certainement, ça va l’éveiller au goût et à une saveur exotique ! Les petits pots comme Mes 1ers Petits Pots de chez Blédina sont bien car il n’y a que de la banane dedans donc pour l’éveil au goût sans préparation maison c’est mieux !
Bonjour, je suis contente que mon site puisse servir aux jeunes parents ! Je vous envoie le tableau des quantités par mail pour les aliments il n’est pas encore en version pdf car il serait trop gros, je travaille encore sur une version plus réduite mais sans perdre d’informations vous serez informée par Newsletter. Bonne journée.
Merci pour ces très précieuses informations fort utiles pour mettre en place la diversification.
Je vais commencer dans les prochains jours la diversification pour ma fille, pourriez-vous m’envoyer par mail le tableau des quantités?
J’espère vivement que Cubes & Petits pois vous apportera le plus de réponses possibles dans la diversification alimentaire, il n’y a pas encore tout car le site en est à ses débuts, si jamais il vous manque quelque chose n’hésitez pas à me le communiquer, ça fait grandir Cubes & Petits pois. Je vous envoie le tableau par mail. Bon début de semaine à vous !
Bonjour, la Floraline est un mélange de semoule de blé et de semoule de tapioca (environ 95% / 5%), donc il y a du gluten dedans. Pas avant 8 mois. Vous pouvez en préparez maison, j’en avais proposé ICI ou l’acheter directement dans le commerce. Bonne journée.
Je n’ai pas le tableau des aliments en version imprimable, j’ai juste celui des quantités pour le moment. Celui des aliments est beaucoup trop grand en version imprimable pour le moment. Désirez-vous l’autre tableau ?
Bonjour,
une autre petite question… la pomme de terre, à 8 mois, il vaut mieux la mélanger avec d’autres légumes ? Mais peut-on la faire goûter ‘seule’ d’abord afin que bébé découvre et connaisse bien son goût ?
Une purée carottes/pommes de terre, à presque 8 mois, c’est ‘bien’ ?
Merci !
Oui une purée carotte pomme de terre vers 8 mois c’est très bien, en effet vous pouvez faire goûter séparément la pomme de terre, comme je dis toujours le gros avantage lorsqu’on prépare des petits pots maison c’est qu’on n’est pas obligé de tout mélanger pour éveiller au mieux bébé aux goût et aux saveurs ! http://www.cubesetpetitspois.fr/petits-pots-maison-pour-bebes-ne-melangez-pas-tout/
bonjour, excellent travail, un grand merci.
Est il possible de m’envoyer le tableau des quantités s’il vous plait, je suis inscrite à la newsletter.
BRAVO pour votre travail
Bonjour,
Je suis en pleine diversification avec ma fille de 6 mois 1/2. Je souhaite recevoir le tableau des quantités s’il vous plait afin de le transmettre également à ma nounou qui elle aussi en aurait bien besoin pour ma fille ?
Je vous remercie d’avance et vous encourage pleinement dans votre travail. Merci beaucoup pour ces informations importantes qui ne sont malheureusement pas assez claires par le biais des pédiatres, médecins….
Bonjour, désolée pour le retard j’étais en déplacement, je vous envoie le tableau par mail, et en effet il faut aussi le transmettre aux nounous, elles s’occupent de nos bébés toutes la journée et je trouve important qu’elles soient (qu’ils pour les hommes qui le sont parfois) au courant des bonnes habitudes alimentaires. Les médecins et pédiatres n’ont pas de formation en nutrition et ne sont donc pas toujours au courant et surtout ils n’ont pas le temps alors qu’il est vrai qu’une bonne alimentation est à base d’une bonne santé ! Bonne journée.
Bonjour,
merci beaucoup pour cet énorme travail de compilation. Juste une remarque, désormais la fenêtre d’introduction du gluten est entre 4 et 6 mois. Je vous renvoie vers cette étude américaine diffusée lors des journées de l’AFDN et soutenu par le Pr Turck, merci de modifier votre document.
Norris JM, Barriga K, Hoffenberg EJ, Taki I, Miao D, Haas JE, Emery LM, Sokol RJ, Erlich HA,
Eisenbarth GS, Rewers M. Risk of celiac disease autoimmunity and timing of gluten introduction in the diet of infants at increased risk of disease. Journal of the American Medical Association. 2005; 293: 2343-51 http://www.afdn.org/fileadmin/pdf/resumes-je-2008.pdf
Oui oui je suis au courant, je dois changer tout ça mais j’ai besoin d’une aide informatique pour le faire car ce tableau qui parait tout simple à faire ne l’ai pas en fait, ce n’est pas un simple tableau excel… mais vous avez raison il faut au plus vite que je corrige tout ça pour les lecteurs jeunes parents ! Grand merci pour votre remarque dans tous les cas ça m’aide beaucoup dans la construction de mon site ! A bientôt !
J’ai une question concernant l’introduction de la viande. Le pédiatre m’a dit d’introduire 20 à 30g de viande la deuxième semaine de diversification (j’ai commencé à 5mois révolus). c’est ce que j’ai fait et pendant 8j entre 2à à 25g. Là j’apprends qu’il faut introduire la viande à 7mois révolus. y a t il un risque pour mon bb
Pas d’inquiétude votre enfant ne risque rien pour quelques portions de viande en plus mais il vaut mieux en donner moins. Toutes les recommandations actuelles du ministère de la santé, des diététiciennes et autres professionnels de la santé disent que nos bébés mangent beaucoup trop de protéines. Donc commencez vers 7 mois la viande poisson oeufs… à raison de 10g par jour puis augmentez régulièrement cf tableau des quantités de Cubes et Petits pois mais vraiment c’est le max. En fait il y a plusieurs années on donnait beaucoup de viandes aux bébés mais les données scientifiques et nouvelles recherches montrent qu’il en faut mais pas trop. Donc commencer à 6 mois la viande poisson ou les oeufs n’est pas vraiment un problème mais par contre 20g c’est de trop. Mais encore une fois pas de risque pour votre bébé surtout si vous avez bien cuit la viande mais limitez la quantité. Après ce sont les recommandations pour des enfants « sans problème », si jamais votre enfant a des carences ou autres peut-être que votre pédiatre vous a prescrit plus de protéines, mais si tout va bien pour votre bébé ça n’est vraiment pas la peine de donner autant de viande. Bonne journée.
Je vous remercie pour votre réponse. Au fait, mon bébé est un prématuré (je ne sais pas si je dois toujours l’appeler ainsi). Il est né à 32 SA (1kg760). A 5 mois, il s’est rattrapé, il était à 6kg300 (il est bien dans la courbe). Je ne sais pas si c’est pour cette raison…
Mon bébé aussi était préma mais à partir du moment où tout est rentré dans l’ordre c’est un bébé « normal », après il faut demander à votre pédiatre s’il a prescrit plus de protéines parce qu’il le trouve petit mais normalement si sa courbe de croissance est harmonieuse maintenant il n’y a vraiment pas de raison de lui donner plus de protéines. Je ne suis pas pédiatre et ne peux le remplacer surtout que je n’ai pas votre bébé devant moi. Je donnais aussi beaucoup a manger à mon bébé c’est le stress parental lorsqu’on a eu un préma je crois mais heureusement j’ai eu les pédiatres et ma famille qui m’a bien fait comprendre qu’il était « normal » maintenant et qu’il fallait que je fasse attention de ne pas trop le nourrir pour ne pas non plus en faire un obèse. Et c’est de là que j’ai cherché les bonnes quantités à donner à son bébé et que ne trouvant pas grand chose sur la toile j’ai créé Cubes & Petits pois ! Alors parlez en à votre pédiatre pour voir qu’il y a une raison particulière sinon je vous recommande de donner moins de protéines animales. Bonne journée.
Je vous remercie pour votre témoignage et votre partage. Mon bébé est normal et très eveillé. Donc en effet, je vois pas l’interet de trop de proteines animales.
Une dernière question si vous permettez, le sel. je sais que c’est interdit mais je mets un tout tout tout petit peur de l’eau de cuisson (quand je goute la soupe c tjs un peu fade). Est ce une bonne pratique ou pas? sachant que j’ai peur que mon bébé refuse le sel après (un vecu dans la famille, l’enfant a 4 ans et ne mange pas du tout de sel)
Merci encore et excellente journnée
Alors pour le sel il faut vraiment éviter d’en mettre et ne goûtez pas avec votre palais, les papilles de votre bébé sont différentes de celles d’un adulte et le goût n’est pas perçu de la même façon. Le sel il y en a partout, si vous lui donnez du pain il en mange déjà, il y a aussi du sel dans les légumes et fruits, sous une autre forme mais il y en a, dans le poisson aussi, dans l’eau. Donc vraiment pour les petits la pincée de sel dans l’eau de cuisson c’est à partir de 8 mois avant ça n’est pas la peine. Et si ça vous fait mal au coeur de donner une soupe que vous trouvez trop fade alors ajoutez des épices, du curcuma, du paprika doux ou des herbes aromatiques, ça donnera du goût sans ajouter de sel. Plus un bébé mange de sel au début de sa vie, plus il utilisera la salière plus tard, alors ne lui donnez pas de mauvaises habitudes! ça n’est vraiment pas grave si un enfant ne veux pas de sel, il y en a partout. Il faut moins de 1g par jour pour un bébé, mettez 1g de sel sur une balance vous serez surprise et pour un adulte c’est entre 2 et 5g par jour par plus. Bonne journée à vous. http://www.cubesetpetitspois.fr/limiter-le-sel-bebe/
Pouvez vous svp me communiquer le tableau des quantités à donner?
Aujourd’hui je donne à mon bébé (il va boucler 6mois le 21/04 et j’ai commencé la diversification à 5mois avec du bouillon)
entre 7h et 8h : 210 ml de lait 1er age
entre 11het 12h : 180 ml de soupe (pomme de terre+ carotte+ courgette+ laitue+epinard + viande ou kiri) (j’ai commencé progressivement un légume à la fois, allant de 30ml jusqu’à 180ml au bout de 10j la viande à 5mois et demi)
entre 16h et 17h: une compote de pomme (fait maison) (une pomme entière, il laisse quelques cuillères) + 210 ml de lait 1er age
entre 22h30 et 23h : 210ml de lait 1er age.
Qu’est ce que vous en pensez? est ce que ça correspond aux quantités que vous recommandez? Est ce que 630 ml de lait est suffisante par jour? quand est ce qu’on doit passer au lait 2ème age?
Je vous remercie encore, ça fait trop de questions…c’est mon 1er bébé et j’avoue je suis un peu perdue…
Je vous ai envoyé le tableau des quantités ça devrait vous aider mais selon ce que vous me dites, vous êtes tout a fait dans la moyenne, vous pouvez en effet passer au lait deuxième âge c’est vers 6 mois en général et à 7 mois votre bébé doit avoir autour de 660ml de lait par jour c’est une moyenne encore une fois certains en prenne plus d’autres un peu moins. Bonne soirée.
Merci pour cette superbe liste. J’aimerai recevoir le tableau avec les quantités.
Pourriez vous me l’envoyer ?
D´avance merci et encore félicitations pour ce site.
Bonsoir,
Trop génial votre site cela fait mon bonheurj’en ai fais la pub à toutes les jeunes mamans que je connais . Pourriez vous me faire parvenir le tableau des quantités que vous avez créé? Je vous remercie.
Bonjour,
J’ai découvert votre site grâce à un forum! Enfin des réponses claires et concises!!!. je démarre à peine la diversification de ma fille de 5 mois et demi et je me sens moins perdue!!! puis je recevoir recevoir le tableau des quantités en version imprimable. Par contre, j’aurais une petite question: ma fille est encore allaité à 100% et et très irrégulière. Elle a déjà goûté au biberon (dur dur) mais avec mon lait. Cependant je n’en tire pas assez pour faire des biberons complets. Puis commencer à donner du LA (1er ou 2ème âge?) ou cela fait-il trop de changement d’un coup (en plus de la diversification)? En vous remerciant pas avance de vos judicieux conseils
Merci d’avance.
Cordialement
Bonjour, Je vous envoie le tableau par mail. Dans tous les cas il faut que votre princesse ait sa dose de lait quotidiennement, donc donnez lui le lait (vous pouvez éventuellement donner du 1er âge pendant 15 jours et passer au deuxième âge ensuite, je pense que vous pouvez passer au deuxième âge tout de suite, demandez conseil à votre pharmacienne si besoin ou pédiatre si vous le voyez). Si votre fille a vraiment faim, vous pouvez commencer la diversification alimentaire en même temps, ça dépend vraiment de bébé. Peut-être éventuellement pour une transition plus douce faite une semaine de biberon puis débutez la diversification. Vous pouvez aussi mettre dans un biberon du bouillon de légumes pour qu’un nouveau goût sympa soit associé au biberon et qu’elle aime ainsi le biberon… ça fera ainsi les deux en un, le biberon et la diversification… J’espère que ça vous aide. Bon week-end à vous.
Bonjour,
Enfin un site qui répond à nos questions de mamans concernant la diversification ! Merci beaucoup pour ce merveilleux travail, c’est vraiment complet et très bien fait. De plus, les recettes sont vraiment sympas !
Je vois que vous parlez d’un tableau des quantités. Vous serez-t-il possible de me l’envoyer ?
Encore une fois merci.
Merci pour vos encouragement, j’espère que vous y trouverez le plus possible de réponses sur ce grand chapitre de l’éducation de nos petits loulous qui est l’éveil au goût ! Je vous envoie le tableau par mail. Bon week-end.
Bonjour,
Je suis maman d’un petit garçon de 9 mois et je fais très très attention à ce que je lui donne à manger… Et je fais absolument tout moi même…
J’ai connu votre site par une amie et c’est super d’avoir enfin un endroit ou on voit clairement ce qu’on peut ou non donner…
Puis je vous demander de m’envoyer les tableaux « quels aliments selon l’âge » ainsi que celui des quantités par mail? Je pourrais les mettre sur mon frigo ça me changerai la vie!!!
Merci beaucoup en tout cas pour ce super site…
On est si souvent un peu perdu dans l’alimentation de nos loulous…
Bonjour Merci pour vos encouragements, je vous envoie par mail le tableau des quantités. Le tableau des aliments n’existe pas encore en version imprimable car il est beaucoup trop grand, nous travaillons actuellement pour en faire une version réduite sans perte d’informations. Vous serez informée par la Newsletter de sa parution. Bonne soirée.
Bonjour,
Quelle joie de découvrir votre site …. plein d’idées et de découvertes ! Mon petit dernier est tout heureux de tester vos recettes et les 2 grands « se plaignent » d’avoir manger les traditionnelles recettes carottes-courgettes-pdt, etc… mais je leur précise quand même que c’était aussi du fait maison ))
Merci de bien vouloir me transmettre le lien des tableaux imprimables !
Avec mes remerciements et mes félicitations pour votre travail.
Bonjour,
bravo pour ce super site qui va me donner pleins d’idées pour mes jumeaux…
Car ça demande de la préparation les jumeaux !!! Ils ont commencé la diversification depuis peu…et c’est génial..
Est-ce que vous pouvez me transmettre le lien des tableaux imprimables ?
En tout cas félicitations pour votre travail.
ps : je me suis inscrite à la newsletter bien entendu…
Bonjour merci pour vos encouragements, c’est vrai que pour les jumeaux il faut parfois deux fois plus de créativité et deux fois plus d’idées… J’avais rédigé un article sur Jumeaux and Co puisque je connais un peu la directrice qui a aussi des jumeaux http://jumeauxandco.com/cube-et-petits-pois/recette-jumeaux-en-exclusivite/ Je vous envoie le tableau par mail. Bonne journée à vous et si jamais vous avez des astuces ou idées pour les repas de bébé en duo n’hésitez pas à transmettre l’info il y a certainement plein de parents qui pourraient être intéressés. Bonne journée.
bonjour
je suis fan de votre site je l’ai découvert par hazard ,
je souhaiterais savoir concernant les matière grasses, crème fraiche, épice, si l’on peut en donner avant 6 mois car sur votre tableau il est noté à 8 mois , car je vois sur d’autres sites qu’ils incorporent ses ingrédients avant pourriez vous m’éclairer car je vais commencer dans une semaine la diversification pour ma fille qui va avoir 5 mois.
merci
Bonjour, les matières grasses (la crème fraîche en fait partie) sont à donner à partir de 8 mois, il faut faire découvrir les aliments au départ à bébé sans rien pour l’éveiller au goût nature. Il faut de la matière grasse oui en bonne quantité et c’est à partir de 8 mois environ. Pour les épices il est possible d’en mettre dans les préparations avant 8 mois si l’enfant a commencé la diversification alimentaire avant 6 mois. Et comme toujours des épices douces et lorsque bébé a déjà goûté au fruit ou au légume nature. Il faut éviter de mélanger plein de choses au début de la diversification. Mieux vaut faire découvrir plein de saveurs mais une à la fois. Evitez donc de mettre tout de suite des épices dans les premières préparations qui masquent trop le goût. Bonne soirée à vous !
Bonsoir,
Je viens tout juste de découvrir votre site : que du bonheur !!! Je me suis immédiatement inscrite à la newletter !
Tout d’abord : félicitations pour votre site, qui est une vraie mine d’or concernant la diversification ; beaucoup d’informations, simple, de nombreuses idées de recettes…
Concernant le tableau des quantités, serait-il possible de le recevoir ?
Je suis une jeune maman, ma fille aura 4 mois dans quelques jours… J’ai une petite question : ma fille souffre d’un rgo très sévère avec complications depuis sa naissance ! Et aujourd’hui, malgré les traitements médicamenteux, il n’y a aucune amélioration ! Elle est allaitée à 100%. Le pédiatre m’a parlé de commencer la diversification au début du 4ème mois (donc dans quelques jours !), et il me conseille de débuter par quelques cuillères de yaourts (style Nestlé les ptits brassés 4-6mois) au goûter. Qu’en pensez-vous ? Ne vaut mieux-t-il pas commencer par quelques cuillères de carottes ou pommes ?
En vous remerciant
Cordialement
Encore une fois merci.
Bonsoir, je vous envoie le tableau des quantités moyennes par mail. Pour les débuts de la diversification je ne peux que vous donner des conseils généraux car seul un pédiatre ou médecin qui a vu votre enfant peut vous donner les bons conseils personnalisés. Sachez cependant que souvent pour les bébés qui souffrent de RGO (et je parle en connaissance de cause puisque je suis maman d’un bébé qui a souffert de RGO) il faut épaissir le lait avec de l’amidon, vous devez déjà le faire. Vous pouvez donc au début de la diversification lui donner des bouillies à base de farines sans gluten, vous pouvez faire les bouillies avec du lait ou avec des bouillons de légumes. On conseille de faire des compotes ou purées épaissies et petit à petit diminuer l’épaississant. La carotte est bien il faut voir si votre enfant n’est pas constipé non plus par les épaississants du lait sinon il vaut mieux donner un autre légume, des courgettes par exemple. Il est vrai qu’en général on ne commence pas par le yaourt (qui est en plus acide parfois). Il faut éviter les aliments acides car lors du reflux ils vont faire un peu plus de mal. Je ne sais pas si votre pédiatre vous a conseillé le yaourt pour une raison particulière, souvent on donne des médicaments aux nourrissons et pour rétablir l’équilibre intestinal on donne du yaourt. J’espère que mes quelques conseils vous aideront.
Je commence la diversification dans quelque semaine,j’ai bcp d’apprehension car ma fille est allaitée au sein uniquement et n’a pas de vrai rythme de tetté. J’ai enfin trouvé un endroit pour en parler. Pourrai-je avoir votre tableau de quantité? Merci d’avance
Bonjour, votre adresse n’apparait pas dans les inscrits à la newsletter pour vous envoyer gratuitement le tableau. Vous êtes vous inscrite sous une autre adresse ? que je puisse vous l’envoyer au plus vite. Bonne soirée.
Super ! sur votre tableau …. tout est dit ! pourriez vous me l’envoyer par mail que je puisse l’imprimer ? merci encore pour tous ces precieux conseils !
Super site! Découvert grâce à un ancien post sur un forum concernant la diversification! Top! Pouvez-vous me faire parvenir le tableau des quantités? Cdlt,
Bonjour,
Le tableau est vraiment utile surtout pour les parents ayant leur premier enfant. De cette façon, on peut déterminer les aliments qui conviennent à l’âge de bébé pour ne pas se tromper dans le choix ou les portions.
Bonjour, je trouve votre tableau formidable. Je regrette qu’il ne soit pas imprimable. Pourriez vous me le faire parvenir en format imprimable svp.
Votre site est fabuleux, il me manque juste une newsletter. J’apprécierais de recevoir chaque jour sur mon adresse e mail la recette que vous mettez sur votre blog.
Cordialement
Karine
Oui je suis du même avis que Karine !!!!
Bonjour chères lectrices,
Pour le moment le tableau n’est pas en version imprimable car il serait bien trop gros.
De plus nous ajoutons régulièrement des ingrédients que nous aurions pu oublier donc pour que tout soit le plus juste et précis chez les jeunes parents, on laisse qu’une seule version en ligne. Pour le moment dans tous les cas, on vous tiendra au courant lors des évolutions ultérieures. A très bientôt…
mille merci pour ses tableaux géniaux car je suis maman et futur nounou et d’un seul coup d’oeil tout est dis !
a bientôt pour la version imprimable car le mettre sur le frigo c’est quand même mieux quand on prépare le repas
Le tableau sur les quantités sera fourni en version imprimable aux personnes inscrites à la Newsletter. Pour le tableau avec les ingrédients c’est plus complexe car il contient plus de 200 lignes et il serait beaucoup trop gros à imprimer. Je suis contente que ce long travaille de regroupement d’informations puisse vous être utile. A bientôt !
tableau formidable inscrit a la news je voudrais s avoir comment l avoir en format imprible car tres tres interessant pour les jeune maman
Le tableau sur les quantités sera fourni en version imprimable aux personnes inscrites à la Newsletter. Pour le tableau avec les ingrédients c’est plus complexe car il contient plus de 200 lignes et il serait beaucoup trop gros à imprimer, on va voir ce qu’on peut faire pour le rendre imprimable, lisible sans perte d’informations. Je suis contente que ce long travaille de regroupement d’informations puisse vous être utile. A bientôt !
Merci merci merci merci
Depuis le temps que je recherche un récapitulatif !!!!
Parée pour la diversification de mon petit Ange !
Je suis très contente que cela puisse vous servir ! A bientôt et bon début de diversification !
Bonjour,
Pourriez-vous s’il vous plait m’envoyer ce tableau en version imprimable. J’adore votre site, toujours aussi complet, et j’attends à chaque fois avec impatience un nouvel article!!!
Bien sincèrement.
Hélène
Bonjour, Grand merci pour vos encouragements ! Le tableau des aliments n’existe pas en version imprimable car ils seraient très très grand, je travaille en ce moment pour en faire une version réduite imprimable en perdant le moins d’information possible, vous serez informé via la newsletter lorsque je le mettrai sur le site. Si vous le souhaitez en attendant j’ai le tableau des quantités à donner à son enfant selon l’âge si je ne vous l’ai pas envoyé. Bonne journée à vous !
Merci j’attends avec impatience votre version PDF, j’ai bien reçu l’autre tableau qui est déjà accroché sur le frigo, bien visible. Merci
bonsoir
je souhaiterai bien recevoir également ce tableau des quantités svp ; )))))) Merki pour ces préceiux conseils Oo
bonne continuation ……
Bonjour,
il y a des différences entre ce tableau et celui du carnet de santé français. Par exemple l’huile d’olive est autorisée dès le 6ème mois d’après le carnet de santé, alors que d’après votre tableau il faut attendre le 9ème mois. Quel est le risque de commencer l’huile trop tôt ? Allergies ? Est ce que les études sur lesquelles se fondent ces éventuelles craintes sont convaincantes (grand échantillon) et reproductibles ?
Néanmoins, je vous félicite et vous remercie pour votre site remarquable
En vous remerciant,
Pierre
Bonjour, dans mon tableau je conseille de commencer à donner de l’huile d’olive ou toutes huiles végétales vers 8 mois sauf arachide et noix connues pour leur risque allergène. Le carnet de santé propose une introduction vers 7 mois. Dans mon tableau je n’ai pas fait de colonne 7 mois dans le tableau des matières grasses car aux 7 mois du bébé on introduit les viandes blanches, c’est déjà pas mal et y ajouter en plus dès le début de la matière grasse, tout d’un coup c’est peut être un peu trop. Mieux vaut ajouter dans un premier temps la viande puis les matières grasses à raison d’une cuillère à café d’huile végétale ou beurre. Il n’y a pas vraiment de « risque » à introduire de l’huile trop tôt sauf les huiles comme l’arachide, noix allergisantes. Il vaut mieux introduire petit à petit les aliments pour que l’enfant assimile bien un goût un aliment, si vous mettez trop tôt de l’huile le goût sera masqué surtout par l’huile d’olive qui a un goût assez fort. Oui il faut de la matière grasse pour les tout-petits mais ne pas commencer trop tôt 7-8 mois selon l’enfant et dans tous les cas pas dès le début de la diversification.
J’espère répondre à votre question.
Dans tous les cas merci pour vos encouragements.
Christine de Cubes & Petits pois
Bonjour,
MERCI pour ce tableau, mes enfants sont grands mais en tant qu’Ass Mat, il m’est très utile !
Merci à vous ! j’ai trouvé par hasard votre site sur un forum de discussions et j’en suis ravie.
Ma fille vient d’avoir 5 mois et j’ai hate de commencer la diversification. Encore merci.
Merci de vous intéresser à Cubes & Petits pois !!! Heureuse de savoir que certaines mamans parlent de mon site sur les forums. A bientôt alors pour les débuts de cette grande aventure culinaire avec votre princesse !
Bonjour !
J’ai une question par rapport à un aliment que je ne trouve pas dans votre tableau : le boudin. A partir de quel âge peut-on en donner ?
Merci
Bonjour, je pense que vous parlez du boudin noir. Je l’ai classé dans la catégorie charcuterie. C’est du sang de porc et de la graisse de porc avec des condiments. A la base si le boudin est frais acheté chez votre boucher-charcutier ou pasteurisé, vous pouvez en donner dès 18 mois, cependant le boudin noir est constitué de presque 40% de lipides, de graisses, c’est pour cela que je le classe dans la catégorie charcuterie. Alors un petit boudin noir à l’apéritif, pour lui faire goûter, ne fera pas de mal et apportera du fer à votre bébé. Cependant si vous donnez du boudin noir comme protéines animales pour un repas il vaut mieux attendre le plus tard possible, comme toutes les charcuteries. Pour le boudin blanc, il est à base de viande de blanche et également de gras de porc ou de veau, il est aussi riche en lipides, donc idem à faire goûter dès 12-18 mois si vous le souhaitez sinon à donner le plus tard possible comme toutes les charcuteries.
Bonjour (bis!)
A partir de vos différents tableaux, je m’en suis élaboré un en PDF et la je vois dans les commentaires que vous en avez déjà un…. Ô rage ô désespoir! Non, bien entendu je rigole, en tout cas, merci pour vos tableaux, qui j’espère vont devenir ma petite bible de la diversification de mon bébé… Et je veux bien, moi aussi, recevoir le votre si c’est possible…
Et surtout, un immense bravo et merci pour vos travaux.
Je vous l’envoie par mail…
Re bonjour (ter)!
Quid des légumes surgelés? Bons, pas bons? Car par exemple les brocolis, j’aime beaucoup mais ce n’est plus la saison… Merci encore…
Il vos mieux prendre des produits surgelés que des produits non surgelés par frais ! Aucun problème pour donner des produits surgelés à un bébé, cependant il vaut mieux dans ce cas éviter de recongeler les produits par la suite.
Bonjour,
Je suis inscrite à la news letter et j’aimerai avoir la version pdf de vos tableaux alimentaires. Merci beaucoup.
Annaig
Bonjour, Tous les tableaux des aliments ne sont pas au format pdf, car ils seraient beaucoup trop gros, j’ai essayé d’y mettre le plus d’ingrédients possibles du coup le format papier n’est pas vraiment adapté, je travaille pour en faire une version réduite et imprimable sans perdre trop d’informations. Sinon en pdf j’ai le tableau des quantités à donner à son bébé si cela vous intéresse je peux vous l’envoyer. Bonne journée à vous. Christine.
Bonjour,
J adore votre tableau. Depuis le temps que j en cherche un de ce type…
En plus il est très détaillé.
Je ne trouve pas le curry dans les épices. À partir de quand on peut en donner?
Merci encore pour ce site formidable qui est devenu ma « bible » de cuisine pour ma fille de 8 mois.
Bonjour, En France il existe des curry qui sont assez doux et dans ce cas vous pouvez en mettre une pincée dans la préparation de bébé dès 8 mois (donc votre princesse peu commencer à y goûter s’il est doux), s’il est plus fort attendre au moins 2 ans au moins c’est elle qui vous dira alors si « ça pique ou pas ». Sinon vous pouvez remplacer le curry par du curcuma, le goût est un petit peu différent mais il colore aussi les aliments comme le riz en jaune et ça les enfants aiment et cette épice est très bonne pour la santé de bébé (et de papa-maman). Grand merci pour vos encouragements !
Bonjour,
Est-il possible de m’envoyer ce tableau version imprimable par mail.
Je vous remerci beaucoup!
Cordialement.
Bonjour,
félicitations pour ce joli site très pratique!
Je suis inscrite à votre newsletter, pourrais-je avoir la version imprimable
Merci beaucoup!
Merci pour vos encouragements, le tableau des aliments n’est pas encore en version imprimable, il serait géant et illisible. Je travaille sur une version plus réduite en essayant de ne pas perdre trop d’informations.
Bonjour,
les feuilles de blettes il parait qu’on peut leurs donner à 7 mois? Hors vous les préconiser à 12 mois pourquoi?
Est ce que vous pouvez me dire qu’est ce qu’il y a comme viande maigre de porc a part le jambon blanc?
Merci pour tout!!!
Travail remarquable!!
Bonjour, vous pouvez en effet donner un peu de blette à votre bébé vers ses 7-8 mois mais il faut veiller a les utiliser en quantité limitée, sous forme de légumes jeunes pour limiter l’apport de fibres. Et comme en général sur les marchés ou aux supermarchés on trouve surtout des blettes très grandes et riches en fibres j’ai préféré les mettre à partir de 12 mois dans le tableau pour que ça convienne au plus grand nombre de bébés. Pour les viandes maigres de porc (moins de 5% de lipides pour 100g) en plus du jambon blanc vous avez le filet mignon de porc qui est assez maigre, vous pouvez donner aussi des côtes de porc dans le filet sans trop donner la partie proche de l’os juste le milieu moins gras. Merci pour vos encouragements !
Bonjour,
merci beaucoup pour ces réponses précises!! Par contre, peut on donner des fonds d’artichauts à 6 mois ?
merci encore pour tout et bonne continuation!!!!
Bonjour, Merci pour vos encouragements ! Les fonds d’artichauts peuvent être donnés vers 6 mois mais tout dépend à quel moment vous avez commencé la diversification alimentaire. Ils sont assez riches en fibres donc si c’est sa première bouchée il vaut mieux attendre un peu. Je l’ai plus mis vers 8 mois dans le tableau pour que ça convienne au plus grand nombre. Le mieux c’est peut être de mettre 7 mois, en purée et l’idéal pour une première découverte c’est de ne pas le mélanger à de la pomme de terre pour que bébé teste la saveur originelle. Pour une texture plus lisse ajouter un peu de fromage blanc éventuellement ou même un peu de lait entier.
http://www.cubesetpetitspois.fr/recette-bebe-alimentation-artichaut-puree/
Merci pour ces superbes infos. J’aimerai recevoir le tableau avec les quantités. Pourriez vous me l’envoyer ? Merci beaucoup et encore bravo pour ce site.
Merci pour vos encouragements ! je vous envoie le tableau par mail.
Bonjour,
Mon petit bonhomme à 6 mois le 17 Février !! Vos tableaux sont parfait pour savoir quels légumes/fruits lui donner ! Pouvez-vous me les faire parvenir par mail !
Merci par avance,
Cordialement,
Charlotte – Maman de Nolann né le 17 Aout 2012
C’est envoyé pour le tableau des quantités mais pour les tableaux des aliments ils ne sont pas encore en version imprimables, beaucoup trop grands. Je travaille sur une forme plus réduite et imprimable ou il n’y aurait pas trop de perte d’information comme c’est souvent le cas pour les autres tableaux qu’on peut trouver sur le net ou dans des ouvrages. Vous serez informé par newsletter lorsque je le publierai. Bonne journée.
Super pratique ces tableaux pour avoir tout sous les yeux au moment de prévoir les menus de bébé ! Merci beaucoup ! (je suis aussi intéressée pour recevoir les versions imprimables quand elles seront disponibles…)
Bonne journée !
Vous serez informé par mail lorsque j’aurai trouvé le temps de la finaliser. Bonne journée à vous aussi.
Merci pour ces superbes infos. J’aimerai recevoir le tableau avec les quantités. Pourriez vous me l’envoyer ? Merci beaucoup et encore bravo pour ce site.
C’est envoyé ! Bon week-end à vous et merci pour vos encouragements !
Je viens régulièrement sur ce site car il est pour moi une mine d’or ! Pour cela, je vous remercie !!
C’est vrai que les tableaux en pdf seraient vraiment très utiles mais très lourds malheureusement. Je veux bien si c’est possible, celui des quantités par contre !
Merci d’avance.
Merci de soutenir Cubes & Petits pois ! Je vous envoie le tableau des quantités par mail. Bonne journée à vous.
Un grand merci pour toutes ces supers infos !! Je viens de commencer la diversification avec ma puce, vous êtes d’un grand soutien ! Est-il possible d’obtenir le tableau des quantités ? Merci d’avance ! Très bonne soirée !!!
Grand merci de vous arrêter sur Cubes & Petits pois, ça fait plaisir, je vous envoie le tableau par mail, très bonne fin de soirée à vous.
Bonsoir,
De belles recettes alléchantes pour les enfants sur ce site que je viens de découvrir…! Pourriez vous me faire parvenir le tableau des quantités que vous avez créé? Je vous remercie.
Merci pour vos encouragements, je vous envoie le tableau par mail. A bientôt.
Bonjour,
comme tous le monde je suis très contente d’avoir trouvée ce site pour m’aider et je souhaiterais si possible votre tableau des quantités.
Merci encore pour votre travail
De rien de rien, il faut que ça aide tous les parents pour leur simplifier la vie et qu’ils passent plus de temps à jouer avec bébé au lieu de se creuser la tête pour savoir quoi et quand donner les meilleures aliments pour bébé. Je vous envoie le tableau par mail. Bonne soirée.
j’aimerais vraiment la version imprimable car ce tableau est génial
Le tableau des aliments n’est pas en version imprimable, il serait juste géant. Je travaille pour en faire une version imprimable pour qu’il n’y ait pas de perte d’informations ! Vous serez informée via le newsletter lorsque le tableau sortira.
et pourriez vous également m’envoyer le tableau des quantités! merci d’avance et encore bravo pour ce super boulot c’est très complet
Je vous envoie tout de suite le tableau des quantités par mail.
Bonjour, je suis très admirative de votre travail. Quel temps passé à faire ça !
Serait-il possible d’obtenir le tableau des quantités s’il vous plait ?
Bonne continuation dans vos travaux. bien cordialement
Merci merci je vous envoie le tableau des quantités moyennes par mail.
Bonjour et merci pour ce site très instructif !
Une petite question concernant les produits laitiers : à partir de quel âge peut-on donner des yaourts au lait de chèvre, brebis, soja… ? (au delà du yaourt de vache bien entendu)
Pourriez-vous également me faire parvenir le tableau des quantités ?
Merci et excellente journée
Bonjour, merci pour vos encouragements, ça motive ! Je vous envoie le tableau par mail. Vous pouvez donner des yaourts de lait de chèvre ou de brebis de temps en temps en remplacement des yaourts infantiles ou de vache que vous donnez à votre bébé, 1 ou 2 fois par semaine c’est bien dès 8-10 mois, plus par la suite si vous le souhaitez. Certains parents ne consomment que des yaourts de chèvre ou de brebis et il n’y a pas d’indication pour ne pas en donner à son bébé même régulièrement à partir de 12 mois, sauf peut-être le prix. Pour les yaourts végétaux comme ceux de soja il faut savoir qu’ils n’apportent pas de calcium, donc a donner de temps en temps pour l’initier au goût mais ne pas trop en faire un yaourt quotidien qui pourrait engendrer des carences en calcium et autres lipides importants pour le développement de votre bébé. Donc pour les yaourts végétaux toujours une fois ou deux par semaine et à partir de 12-18 mois. Si vous avez besoin d’informations n’hésitez pas à me contacter, j’avais un peu parler des laitages ICI.
Bonjour,
Je viens de tomber sur votre site que je trouve SUPER bien!!!!!! Il répond à toute les question que l’on se pose car on va bientôt débuter la diversification avec notre petite puce. Je suis également intéressée pour recevoir le tableau des quantités en version imprimable.
Merci d’avance.
Cordialement
C’est envoyé, je suis très heureuse que vous trouviez des réponses à vos questions de jeune maman ! N’hésitez pas à me contacter s’il vous manque quelque chose. Bonne journée à vous. Christine.
Moi aussi je veux bien le tableau des quantités! J’attends avec impatience le tableau en entier (mais j’ai bien compris que c’était trop lourd en version pdf!!). Je vais commencer (enfin Bébé va commencer plutôt!) la diversification d’ici un mois et votre site est une mine d’or
Je vous l’envoie tout de suite.
Bonsoir,
Wahouw!!! Quel magnifique travail! Etant maman et future accueillante pour enfants, je souhaiterais recevoir le pdf, s’il vous plaît. Merci beaucoup!
Bonne continuation.
Julie
Bonjour, Oui je peux vous envoyer le tableau, êtes vous inscrite à la newsletter ou est ce que c’est sous un autre nom mon ordinateur ne retrouve pas votre inscription dans la liste. Est ce que votre mail est correct il y a un point dans l’adresse qui me semble étrange, dès réception je vous envoie le tableau. Bonne journée à vous et merci pour vos encouragements !
Bonjour !
Je commence tout juste la diversification avec ma petite de 6 mois et demi et je me pose des tas de questions ! Votre site m’apporte de jolies réponses. Quel beau travail !
Pourriez-vous m’envoyer votre tableau en PDF que je puisse l’imprimer ?
Je vous remercie beaucoup !
Ah ! J’ai une autre question ! J’ai décidé de commencer à lui donner des compotes de fruits dés à présent au goûter. La puéricultrice de la PMI le conseille et comme ma fille n’accepte pas le biberon (je voulais commencer un allaitement mixte) et qu’elle se réveille beaucoup la nuit, j’espère qu’en faisant un peu de purée le midi et un peu de compote au goûter, elle dormira mieux ! Bref. Dans votre tableau, vous indiquez qu’il faut, entre 4 et 8 mois, donner de la banane mélangé à d’autres fruits. Pourquoi ? Il existe des petits pots (type Mes 1ers Petits Pots de Blédina) de compote fait avec de la banane seule (et non, je ne fais pas mes compotes moi-même pour l’instant). Il vaut mieux éviter ? Merci !!!
La banane est un fruit très sucré et elle peut être assez lourde sur un petit estomac de bébé surtout pour les toutes premières cuillères. En général les compotes du commerce sont très diluées vous le verrez si vous en achetez, elles sont assez liquides les Blédina par exemple donc c’est pour ça qu’ils en proposent dès les débuts de la diversification. Mais si vous préparez vous même les compotes de banane je préconise plus au début de la diversification alimentaire de l’utiliser pour son pouvoir sucrant et après un petit mois lorsque bébé a testé d’autres saveurs moins sucrées alors introduisez la banane. Dans tous les cas il n’y a aucun problème à donner de la banane à votre fille elle aimera certainement, ça va l’éveiller au goût et à une saveur exotique ! Les petits pots comme Mes 1ers Petits Pots de chez Blédina sont bien car il n’y a que de la banane dedans donc pour l’éveil au goût sans préparation maison c’est mieux !
Bonjour, je suis contente que mon site puisse servir aux jeunes parents ! Je vous envoie le tableau des quantités par mail pour les aliments il n’est pas encore en version pdf car il serait trop gros, je travaille encore sur une version plus réduite mais sans perdre d’informations vous serez informée par Newsletter. Bonne journée.
Bonjour,
Merci pour ces très précieuses informations fort utiles pour mettre en place la diversification.
Je vais commencer dans les prochains jours la diversification pour ma fille, pourriez-vous m’envoyer par mail le tableau des quantités?
Par avance merci, et encore bravo pour ce site !!
J’espère vivement que Cubes & Petits pois vous apportera le plus de réponses possibles dans la diversification alimentaire, il n’y a pas encore tout car le site en est à ses débuts, si jamais il vous manque quelque chose n’hésitez pas à me le communiquer, ça fait grandir Cubes & Petits pois. Je vous envoie le tableau par mail. Bon début de semaine à vous !
bonjour, je voudrais savoir a quel age on peut donner de la floraline a bébé.
merci beaucoup de votre reponse
Bonjour, la Floraline est un mélange de semoule de blé et de semoule de tapioca (environ 95% / 5%), donc il y a du gluten dedans. Pas avant 8 mois. Vous pouvez en préparez maison, j’en avais proposé ICI ou l’acheter directement dans le commerce. Bonne journée.
je souhaiterais avoir se tableau qui est super bien merci
Je n’ai pas le tableau des aliments en version imprimable, j’ai juste celui des quantités pour le moment. Celui des aliments est beaucoup trop grand en version imprimable pour le moment. Désirez-vous l’autre tableau ?
Bonjour,
une autre petite question… la pomme de terre, à 8 mois, il vaut mieux la mélanger avec d’autres légumes ? Mais peut-on la faire goûter ‘seule’ d’abord afin que bébé découvre et connaisse bien son goût ?
Une purée carottes/pommes de terre, à presque 8 mois, c’est ‘bien’ ?
Merci !
Oui une purée carotte pomme de terre vers 8 mois c’est très bien, en effet vous pouvez faire goûter séparément la pomme de terre, comme je dis toujours le gros avantage lorsqu’on prépare des petits pots maison c’est qu’on n’est pas obligé de tout mélanger pour éveiller au mieux bébé aux goût et aux saveurs ! http://www.cubesetpetitspois.fr/petits-pots-maison-pour-bebes-ne-melangez-pas-tout/
bonjour, excellent travail, un grand merci.
Est il possible de m’envoyer le tableau des quantités s’il vous plait, je suis inscrite à la newsletter.
BRAVO pour votre travail
Bonjour,
Je suis en pleine diversification avec ma fille de 6 mois 1/2. Je souhaite recevoir le tableau des quantités s’il vous plait afin de le transmettre également à ma nounou qui elle aussi en aurait bien besoin pour ma fille ?
Je vous remercie d’avance et vous encourage pleinement dans votre travail. Merci beaucoup pour ces informations importantes qui ne sont malheureusement pas assez claires par le biais des pédiatres, médecins….
Bonjour, désolée pour le retard j’étais en déplacement, je vous envoie le tableau par mail, et en effet il faut aussi le transmettre aux nounous, elles s’occupent de nos bébés toutes la journée et je trouve important qu’elles soient (qu’ils pour les hommes qui le sont parfois) au courant des bonnes habitudes alimentaires. Les médecins et pédiatres n’ont pas de formation en nutrition et ne sont donc pas toujours au courant et surtout ils n’ont pas le temps alors qu’il est vrai qu’une bonne alimentation est à base d’une bonne santé ! Bonne journée.
Bonjour,
merci beaucoup pour cet énorme travail de compilation. Juste une remarque, désormais la fenêtre d’introduction du gluten est entre 4 et 6 mois. Je vous renvoie vers cette étude américaine diffusée lors des journées de l’AFDN et soutenu par le Pr Turck, merci de modifier votre document.
Norris JM, Barriga K, Hoffenberg EJ, Taki I, Miao D, Haas JE, Emery LM, Sokol RJ, Erlich HA,
Eisenbarth GS, Rewers M. Risk of celiac disease autoimmunity and timing of gluten introduction in the diet of infants at increased risk of disease. Journal of the American Medical Association. 2005; 293: 2343-51
http://www.afdn.org/fileadmin/pdf/resumes-je-2008.pdf
Oui oui je suis au courant, je dois changer tout ça mais j’ai besoin d’une aide informatique pour le faire car ce tableau qui parait tout simple à faire ne l’ai pas en fait, ce n’est pas un simple tableau excel… mais vous avez raison il faut au plus vite que je corrige tout ça pour les lecteurs jeunes parents ! Grand merci pour votre remarque dans tous les cas ça m’aide beaucoup dans la construction de mon site ! A bientôt !
Bonjour,
J’ai une question concernant l’introduction de la viande. Le pédiatre m’a dit d’introduire 20 à 30g de viande la deuxième semaine de diversification (j’ai commencé à 5mois révolus). c’est ce que j’ai fait et pendant 8j entre 2à à 25g. Là j’apprends qu’il faut introduire la viande à 7mois révolus. y a t il un risque pour mon bb
Pas d’inquiétude votre enfant ne risque rien pour quelques portions de viande en plus mais il vaut mieux en donner moins. Toutes les recommandations actuelles du ministère de la santé, des diététiciennes et autres professionnels de la santé disent que nos bébés mangent beaucoup trop de protéines. Donc commencez vers 7 mois la viande poisson oeufs… à raison de 10g par jour puis augmentez régulièrement cf tableau des quantités de Cubes et Petits pois mais vraiment c’est le max. En fait il y a plusieurs années on donnait beaucoup de viandes aux bébés mais les données scientifiques et nouvelles recherches montrent qu’il en faut mais pas trop. Donc commencer à 6 mois la viande poisson ou les oeufs n’est pas vraiment un problème mais par contre 20g c’est de trop. Mais encore une fois pas de risque pour votre bébé surtout si vous avez bien cuit la viande mais limitez la quantité. Après ce sont les recommandations pour des enfants « sans problème », si jamais votre enfant a des carences ou autres peut-être que votre pédiatre vous a prescrit plus de protéines, mais si tout va bien pour votre bébé ça n’est vraiment pas la peine de donner autant de viande. Bonne journée.
Je vous remercie pour votre réponse. Au fait, mon bébé est un prématuré (je ne sais pas si je dois toujours l’appeler ainsi). Il est né à 32 SA (1kg760). A 5 mois, il s’est rattrapé, il était à 6kg300 (il est bien dans la courbe). Je ne sais pas si c’est pour cette raison…
Mon bébé aussi était préma mais à partir du moment où tout est rentré dans l’ordre c’est un bébé « normal », après il faut demander à votre pédiatre s’il a prescrit plus de protéines parce qu’il le trouve petit mais normalement si sa courbe de croissance est harmonieuse maintenant il n’y a vraiment pas de raison de lui donner plus de protéines. Je ne suis pas pédiatre et ne peux le remplacer surtout que je n’ai pas votre bébé devant moi. Je donnais aussi beaucoup a manger à mon bébé c’est le stress parental lorsqu’on a eu un préma je crois mais heureusement j’ai eu les pédiatres et ma famille qui m’a bien fait comprendre qu’il était « normal » maintenant et qu’il fallait que je fasse attention de ne pas trop le nourrir pour ne pas non plus en faire un obèse. Et c’est de là que j’ai cherché les bonnes quantités à donner à son bébé et que ne trouvant pas grand chose sur la toile j’ai créé Cubes & Petits pois ! Alors parlez en à votre pédiatre pour voir qu’il y a une raison particulière sinon je vous recommande de donner moins de protéines animales. Bonne journée.
Je vous remercie pour votre témoignage et votre partage. Mon bébé est normal et très eveillé. Donc en effet, je vois pas l’interet de trop de proteines animales.
Une dernière question si vous permettez, le sel. je sais que c’est interdit mais je mets un tout tout tout petit peur de l’eau de cuisson (quand je goute la soupe c tjs un peu fade). Est ce une bonne pratique ou pas? sachant que j’ai peur que mon bébé refuse le sel après (un vecu dans la famille, l’enfant a 4 ans et ne mange pas du tout de sel)
Merci encore et excellente journnée
Alors pour le sel il faut vraiment éviter d’en mettre et ne goûtez pas avec votre palais, les papilles de votre bébé sont différentes de celles d’un adulte et le goût n’est pas perçu de la même façon. Le sel il y en a partout, si vous lui donnez du pain il en mange déjà, il y a aussi du sel dans les légumes et fruits, sous une autre forme mais il y en a, dans le poisson aussi, dans l’eau. Donc vraiment pour les petits la pincée de sel dans l’eau de cuisson c’est à partir de 8 mois avant ça n’est pas la peine. Et si ça vous fait mal au coeur de donner une soupe que vous trouvez trop fade alors ajoutez des épices, du curcuma, du paprika doux ou des herbes aromatiques, ça donnera du goût sans ajouter de sel. Plus un bébé mange de sel au début de sa vie, plus il utilisera la salière plus tard, alors ne lui donnez pas de mauvaises habitudes! ça n’est vraiment pas grave si un enfant ne veux pas de sel, il y en a partout. Il faut moins de 1g par jour pour un bébé, mettez 1g de sel sur une balance vous serez surprise et pour un adulte c’est entre 2 et 5g par jour par plus. Bonne journée à vous. http://www.cubesetpetitspois.fr/limiter-le-sel-bebe/
Pouvez vous svp me communiquer le tableau des quantités à donner?
Aujourd’hui je donne à mon bébé (il va boucler 6mois le 21/04 et j’ai commencé la diversification à 5mois avec du bouillon)
entre 7h et 8h : 210 ml de lait 1er age
entre 11het 12h : 180 ml de soupe (pomme de terre+ carotte+ courgette+ laitue+epinard + viande ou kiri) (j’ai commencé progressivement un légume à la fois, allant de 30ml jusqu’à 180ml au bout de 10j la viande à 5mois et demi)
entre 16h et 17h: une compote de pomme (fait maison) (une pomme entière, il laisse quelques cuillères) + 210 ml de lait 1er age
entre 22h30 et 23h : 210ml de lait 1er age.
Qu’est ce que vous en pensez? est ce que ça correspond aux quantités que vous recommandez? Est ce que 630 ml de lait est suffisante par jour? quand est ce qu’on doit passer au lait 2ème age?
Je vous remercie encore, ça fait trop de questions…c’est mon 1er bébé et j’avoue je suis un peu perdue…
Je vous ai envoyé le tableau des quantités ça devrait vous aider mais selon ce que vous me dites, vous êtes tout a fait dans la moyenne, vous pouvez en effet passer au lait deuxième âge c’est vers 6 mois en général et à 7 mois votre bébé doit avoir autour de 660ml de lait par jour c’est une moyenne encore une fois certains en prenne plus d’autres un peu moins. Bonne soirée.
Merci pour cette superbe liste. J’aimerai recevoir le tableau avec les quantités.
Pourriez vous me l’envoyer ?
D´avance merci et encore félicitations pour ce site.
C’est envoyé !
Bonsoir,
Trop génial votre site cela fait mon bonheurj’en ai fais la pub à toutes les jeunes mamans que je connais . Pourriez vous me faire parvenir le tableau des quantités que vous avez créé? Je vous remercie.
Continuez c’est vraiment du beau travail
Bonjour,
puis je recevoir recevoir le tableau des quantités en version imprimable. Par contre, j’aurais une petite question: ma fille est encore allaité à 100% et et très irrégulière. Elle a déjà goûté au biberon (dur dur) mais avec mon lait. Cependant je n’en tire pas assez pour faire des biberons complets. Puis commencer à donner du LA (1er ou 2ème âge?) ou cela fait-il trop de changement d’un coup (en plus de la diversification)? En vous remerciant pas avance de vos judicieux conseils
J’ai découvert votre site grâce à un forum! Enfin des réponses claires et concises!!!. je démarre à peine la diversification de ma fille de 5 mois et demi et je me sens moins perdue!!!
Merci d’avance.
Cordialement
Bonjour, Je vous envoie le tableau par mail. Dans tous les cas il faut que votre princesse ait sa dose de lait quotidiennement, donc donnez lui le lait (vous pouvez éventuellement donner du 1er âge pendant 15 jours et passer au deuxième âge ensuite, je pense que vous pouvez passer au deuxième âge tout de suite, demandez conseil à votre pharmacienne si besoin ou pédiatre si vous le voyez). Si votre fille a vraiment faim, vous pouvez commencer la diversification alimentaire en même temps, ça dépend vraiment de bébé. Peut-être éventuellement pour une transition plus douce faite une semaine de biberon puis débutez la diversification. Vous pouvez aussi mettre dans un biberon du bouillon de légumes pour qu’un nouveau goût sympa soit associé au biberon et qu’elle aime ainsi le biberon… ça fera ainsi les deux en un, le biberon et la diversification… J’espère que ça vous aide. Bon week-end à vous.
bonjour, merci pour votre réponse!!!!
bon we à vous aussi!!!
Bonjour,
Enfin un site qui répond à nos questions de mamans concernant la diversification ! Merci beaucoup pour ce merveilleux travail, c’est vraiment complet et très bien fait. De plus, les recettes sont vraiment sympas !
Je vois que vous parlez d’un tableau des quantités. Vous serez-t-il possible de me l’envoyer ?
Encore une fois merci.
Merci pour vos encouragement, j’espère que vous y trouverez le plus possible de réponses sur ce grand chapitre de l’éducation de nos petits loulous qui est l’éveil au goût ! Je vous envoie le tableau par mail. Bon week-end.
Bonjour,
Je suis maman d’un petit garçon de 9 mois et je fais très très attention à ce que je lui donne à manger… Et je fais absolument tout moi même…
J’ai connu votre site par une amie et c’est super d’avoir enfin un endroit ou on voit clairement ce qu’on peut ou non donner…
Puis je vous demander de m’envoyer les tableaux « quels aliments selon l’âge » ainsi que celui des quantités par mail? Je pourrais les mettre sur mon frigo ça me changerai la vie!!!
Merci beaucoup en tout cas pour ce super site…
On est si souvent un peu perdu dans l’alimentation de nos loulous…
Bonjour Merci pour vos encouragements, je vous envoie par mail le tableau des quantités. Le tableau des aliments n’existe pas encore en version imprimable car il est beaucoup trop grand, nous travaillons actuellement pour en faire une version réduite sans perte d’informations. Vous serez informée par la Newsletter de sa parution. Bonne soirée.
Bonjour,
))
Quelle joie de découvrir votre site …. plein d’idées et de découvertes ! Mon petit dernier est tout heureux de tester vos recettes et les 2 grands « se plaignent » d’avoir manger les traditionnelles recettes carottes-courgettes-pdt, etc… mais je leur précise quand même que c’était aussi du fait maison
Merci de bien vouloir me transmettre le lien des tableaux imprimables !
Avec mes remerciements et mes félicitations pour votre travail.
Merci beaucoup pour vos encouragements, ça fait plaisir ! Le tableau vous est envoyé par mail. Bonne soirée.
Bonjour,
bravo pour ce super site qui va me donner pleins d’idées pour mes jumeaux…
Car ça demande de la préparation les jumeaux !!! Ils ont commencé la diversification depuis peu…et c’est génial..
Est-ce que vous pouvez me transmettre le lien des tableaux imprimables ?
En tout cas félicitations pour votre travail.
ps : je me suis inscrite à la newsletter bien entendu…
Bonjour merci pour vos encouragements, c’est vrai que pour les jumeaux il faut parfois deux fois plus de créativité et deux fois plus d’idées… J’avais rédigé un article sur Jumeaux and Co puisque je connais un peu la directrice qui a aussi des jumeaux http://jumeauxandco.com/cube-et-petits-pois/recette-jumeaux-en-exclusivite/ Je vous envoie le tableau par mail. Bonne journée à vous et si jamais vous avez des astuces ou idées pour les repas de bébé en duo n’hésitez pas à transmettre l’info il y a certainement plein de parents qui pourraient être intéressés. Bonne journée.
bonjour
je suis fan de votre site je l’ai découvert par hazard ,
je souhaiterais savoir concernant les matière grasses, crème fraiche, épice, si l’on peut en donner avant 6 mois car sur votre tableau il est noté à 8 mois , car je vois sur d’autres sites qu’ils incorporent ses ingrédients avant pourriez vous m’éclairer car je vais commencer dans une semaine la diversification pour ma fille qui va avoir 5 mois.
merci
Bonjour, les matières grasses (la crème fraîche en fait partie) sont à donner à partir de 8 mois, il faut faire découvrir les aliments au départ à bébé sans rien pour l’éveiller au goût nature. Il faut de la matière grasse oui en bonne quantité et c’est à partir de 8 mois environ. Pour les épices il est possible d’en mettre dans les préparations avant 8 mois si l’enfant a commencé la diversification alimentaire avant 6 mois. Et comme toujours des épices douces et lorsque bébé a déjà goûté au fruit ou au légume nature. Il faut éviter de mélanger plein de choses au début de la diversification. Mieux vaut faire découvrir plein de saveurs mais une à la fois. Evitez donc de mettre tout de suite des épices dans les premières préparations qui masquent trop le goût. Bonne soirée à vous !
je vous remercie pour votre réponse bonne journée a bientot
Bonsoir,
Je viens tout juste de découvrir votre site : que du bonheur !!! Je me suis immédiatement inscrite à la newletter !
Tout d’abord : félicitations pour votre site, qui est une vraie mine d’or concernant la diversification ; beaucoup d’informations, simple, de nombreuses idées de recettes…
Concernant le tableau des quantités, serait-il possible de le recevoir ?
Je suis une jeune maman, ma fille aura 4 mois dans quelques jours… J’ai une petite question : ma fille souffre d’un rgo très sévère avec complications depuis sa naissance ! Et aujourd’hui, malgré les traitements médicamenteux, il n’y a aucune amélioration ! Elle est allaitée à 100%. Le pédiatre m’a parlé de commencer la diversification au début du 4ème mois (donc dans quelques jours !), et il me conseille de débuter par quelques cuillères de yaourts (style Nestlé les ptits brassés 4-6mois) au goûter. Qu’en pensez-vous ? Ne vaut mieux-t-il pas commencer par quelques cuillères de carottes ou pommes ?
En vous remerciant
Cordialement
Encore une fois merci.
Bonsoir, je vous envoie le tableau des quantités moyennes par mail. Pour les débuts de la diversification je ne peux que vous donner des conseils généraux car seul un pédiatre ou médecin qui a vu votre enfant peut vous donner les bons conseils personnalisés. Sachez cependant que souvent pour les bébés qui souffrent de RGO (et je parle en connaissance de cause puisque je suis maman d’un bébé qui a souffert de RGO) il faut épaissir le lait avec de l’amidon, vous devez déjà le faire. Vous pouvez donc au début de la diversification lui donner des bouillies à base de farines sans gluten, vous pouvez faire les bouillies avec du lait ou avec des bouillons de légumes. On conseille de faire des compotes ou purées épaissies et petit à petit diminuer l’épaississant. La carotte est bien il faut voir si votre enfant n’est pas constipé non plus par les épaississants du lait sinon il vaut mieux donner un autre légume, des courgettes par exemple. Il est vrai qu’en général on ne commence pas par le yaourt (qui est en plus acide parfois). Il faut éviter les aliments acides car lors du reflux ils vont faire un peu plus de mal. Je ne sais pas si votre pédiatre vous a conseillé le yaourt pour une raison particulière, souvent on donne des médicaments aux nourrissons et pour rétablir l’équilibre intestinal on donne du yaourt. J’espère que mes quelques conseils vous aideront.
Je commence la diversification dans quelque semaine,j’ai bcp d’apprehension car ma fille est allaitée au sein uniquement et n’a pas de vrai rythme de tetté. J’ai enfin trouvé un endroit pour en parler. Pourrai-je avoir votre tableau de quantité? Merci d’avance
Bonjour, votre adresse n’apparait pas dans les inscrits à la newsletter pour vous envoyer gratuitement le tableau. Vous êtes vous inscrite sous une autre adresse ? que je puisse vous l’envoyer au plus vite. Bonne soirée.
Super ! sur votre tableau …. tout est dit ! pourriez vous me l’envoyer par mail que je puisse l’imprimer ? merci encore pour tous ces precieux conseils !
Je vous l’ai envoyé par mail ! Merci pour vos encouragements !
Super site! Découvert grâce à un ancien post sur un forum concernant la diversification! Top! Pouvez-vous me faire parvenir le tableau des quantités? Cdlt,
C’est envoyé, heureuse de savoir qu’on parle de Cubes et Petits pois sur certains forums !
Bonjour,
Le tableau est vraiment utile surtout pour les parents ayant leur premier enfant. De cette façon, on peut déterminer les aliments qui conviennent à l’âge de bébé pour ne pas se tromper dans le choix ou les portions.